do zdrowia

Witam, Widzę, że jesteś kolejnym "zagubionym" miśkiem (poki co tez jestem nadal misiek, nie martw się ). Własciwa dla zdrowia redukcja daje Ci plus minus 1kg spadku na tydzien. Jesli wyskoczysz poza tą normę po prostu narażasz swoj organizm na pewne efekty uboczne plus prawdopodobny efekt jojo. Tak jak napisales - wszystko jest w [...]

Mojego zdrowia jakos mi mniej szkoda - zreszta moje serce jest zdrowe i duzo zniesie (zobaczymy jak dlugo ). A taka dziewczynka pewnie z ruchem ma doczynienia wtedy jak musi podbiec do tramwaju i ma malutkie serce. Naje sie termala , poczesze ja grubo i do tego jeszcze pewnie nic nie bedzie jesc bo nie bedzie miala apetytu. W jej wypadku szkoda [...]

[...] (np. warunki pogodowe, wysokość nad poziom morza, strefa czasowa) • i innych (np. subiektywne samopoczucie, stopień regeneracji po ostatnim treningu, stan zdrowia, tryb życia). Przygotowanie kondycyjne powinno rozwijać nie tylko wytrzymałość (tlenową czyli długiego czasu, beztlenową siłową i szybkościową, czyli krótkiego [...]

[...] tak 9.CEL CYKLU: siła, masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 13 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): średni 13.STAN ZDROWIA: 100% zdrowia 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: w normie 15.WYNIKI SILOWE klata : 85 kg martwy ciag : 70 kg przysiad : 55 kg 16.PPM podstawowa przemiana materii: [...]

"Sama nieaktywna astma nie dyskwalifikuje honorowego dawcy krwi. Jednakże jeśli jest to choroba nawracająca lub aktywna - dyskwalifikuje dawcę na stałe. Nie ze względu na biorcę ale na dawcę." - www.ckikmswia.com.pl Saju przeciwwskazań do oddawania krwi jest masa i są one niezykle szczegółowe. Ta krew musi być idealna, a każda choroba, [...]

[...] technicznie wszystko, pilnuj pracy przepony i całego gorsetu stabilizacyjnego (brzuch+tłocznia przeponą) i w większości ćwiczeń łopatek. To są najważniejsze podstawy dla zdrowia i uniknięcia urazów, zdrowie na pierwszym miejscu wraz z motoryką i mobilizacją (sprawność) później skupiaj się na formie, trzymasz michę nawet na 80%, ale trenujesz [...]

[...] jednak też skłaniam się do tego, że wdrożenie takiego programu gospodarczego w dłuższym horyzoncie czasowym przyniosłoby mnóstwo pożytku. tylko znowu - kwestia np. służby zdrowia. nie każdy chory na raka czy inne schorzenie będzie miał kasę, żeby się leczyć/wyleczyć. co prawda sam pisałem wyżej, że każdy kowalem swojego losu, no ale tutaj sam [...]

tzn mozliwe jest zrzucenie tych 10 kg, tylko na pewno nie będzie to neutralne dla Twojego zdrowia... z jednej strony nie powinno się polecać hardcorowych metod, z drugiej często takie są konieczne, bo człowiek, który uzyskuje zbyt słabe (wg jego oczekiwan) efekty na samym początku, zniechęca się i odpuszcza... miejmy nadzieje, że autorowi to nie [...]

Amidoman, dziękuję za życzenia zdrowia};-) Co do rozwagi hm będę się starał. Choć jak ból minie to .........}:-( Żona kila razu dziennie wspomina o mojej (nie)rozwadze{{:-( Nie wiem dlaczego ciągle powtarza, że nie mam już 20 lat:-? Zielonogórzanki są piękne - warto to sprawdzić osobiście. Zaprosiłbym Ciebie na moja trasę rowerową, ale to może [...]

Stało się tak jak pisał kalikstat Na papierze byłem w szpitalu trzy dni. Aniu dziękuję, za życzenia zdrowia};-) Ojanie, płyn w opłucnej to konsekwencja złamania z przemieszczeniem V żebra. W środę czekając w długiej kolejce na przyjęcie do lekarza nudę zabijałem pisząc poniższą rymowankę. Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( " U lekarza" Dziś [...]

[...] dodatkach. To jest chemia :-) jasne, że ludzie (nawet i tu) sięgają po suple, ale im więcej naturalnego, świeżego, wartościowego jedzenia i solidnego treningu tym lepiej dla zdrowia. Co do treningu: - dałabym zakres powtórzeń 3x 10 póki co z założeniem progresji obciążenia (więc nie zawsze w ostatniej serii dobijesz do 10) - rozpiętki rób w [...]

[...] powyżej 100 docelowo. Tak mam daleko do hipo i hiperglikemii. niektórzy na siłę próbują trzymać cukry na poziomie 80, co kończy się ciągłymi hipo (a hipo jeż gorsze dla zdrowia niż hiper a w niektórych przypadkach może skończyć się tragicznie np u osób z zaawansowaną retinopatią cukrzycową tj. niepoliferacyjną). Niby mała różnica głupie [...]

strecho co on ma robić , ciężary mu zdrowia trochę szarpneły , po takiej farmakologii coś trenować musi , następna sprawa , że on tak nauczył się żyć , co ma w barze popijać browar , on się w życiu nie odnajdzie . nie ma talentu ale chce się bawić w to ma możliwość , nie się bawi , zarabia konkret papier za to w czym problem , masa ludzi chce go [...]

[...] zniszczeniu co powoduje juz duzy ból i może prowadzić do urazów kręgosłupa wypadnięcia jądra miażdzystego z krążka międzykręgowego a to juz straszny ból i zagrożenie dla zdrowia. to co tu jest ważne to aby w miarę wcześnie wyłapać zespoly bólowe kręgosłupa i zapobieać im przez prawidłową postawę w ciągu dnia w czasie snu pracy ćwiczeń. To o [...]

Powodzenia,zdrowia i wytrwalosci bo w tym sporcie to podstawa i duzo sukcesow:-) Bardzo dziękuję :-) Rzeczywiście wytrwałość do podstawa. Serdecznie pozdrawiam :-) U mnie dzisiaj nogi :-)) Zaczęłam jak zwykle od solidnej rozgrzewki. Mimo strasznej senności, która dopadła mnie w pracy udało mi się zrobić świetny trening. 1. Uginanie podudzi [...]

[...] w tym tygodniu lub w zeszłym tygodniu”. Chimaev (9-0 MMA, 3-0 UFC) nie walczył od września zeszłego roku, ponieważ był w szpitalu z powodu COVID. Ale teraz, gdy jego stan zdrowia się poprawia, Abdelaziz spodziewa się powrotu w lecie i poinformował o tym UFC. „Zobaczymy go pod koniec lipca lub sierpnia. Nawet Dana (White) pytał mnie o to [...]

[...] napój o kosmizznej ilości cukru piszą że jest 10 gXDD na 100ml hahah a naprawdę jest 40g polecam ci filmy jak ludzie wygotowują cole na youtubie,,CUKRY są tanie i dodają je wszędzie.,..by coś smakowało ...i cię w ciągają w narkotyczny stan,,,dużo więcej od ciebie przeszedłem i zjadłem dobra rada {PRZESTAŃ się maskować zacznij żyć!! zdrowia

Candida to pasożyt. celiakia to choroba układu trawiennego, czyli po prostu nietolerancja białka(glutenu) który jest w zbożach. Owoce mogą dawać takie objawy właśnie z powodu zaniku kosmków. Proponuję Ci całkowicie odstawić wszystko co ma gluten(pszenica, żyto,jęczmień, (polski)owies itd) i czytać ulotki produktów. Gluten czai się nawet tam gdzie [...]

No coraz to popularniejsze. Mnie drażni w imprezach morsów morze alkoholu. A robimy takie imprezy gdzie ze 400 osób i więcej wchodzi do wody. Fajne jak to się robi dla zdrowia - a średnio fajne jak robią to napruci w trzy dupy ludzie.

[...] cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Tuż po wyżej wymienionym Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) BF ok. 11% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Brak tendencji Stan zdrowia Stan zdrowia BDB Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia Brak skłonności do łysienia PPM (podstawowa przemiana materii) PPM - 3937 Wyniki siłowe w 3 głównych [...]